Hummus

  • 250 g kikærter (sat i blød og kogt* eller fra dåse)
  • Saft fra en halv lime
  • 3 fed hvidløg (presset)
  • Lidt hakket rød chili
  • 2 tsk. stødt spidskommen
  • 4-5 spsk. olivenolie
  • 1 stor spsk. tahin (sesamsmør)
  • 1 tsk. fint salt

Hæld kikærterne i en skål og bland alle ingredienser sammen. Hvis du bruger kikærter fra dåse, skal de skylles godt før brug.

Brug en stavblender til at blende alt sammen.

Mærk efter om hummusen bliver før tør, tilsæt da ekstra olivenolie. Personligt kan jeg bedst lide, at den er cremet og let.

Serveringsforslag

Hummus er lækkert i sandwicher eller som pålæg. Du kan også servere hummus som en enkelt ret sammen med arabisk brød. Dryp gerne lidt olivenolie over og drys med røget, stødt paprika.

*Hvis du bruger tørrede kikærter, skal du gøre følgende:

Lad kikærterne stå i en skål vand natten over (mindst 10-12 timer). Der skal være rigeligt med vand, da de suger rigtig meget. Hæld derefter vandet fra og kog dem i 1 time i let saltet vand. Herefter skyller du kikærterne, og så er de klar til brug.

Del gerne med en ven!

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin

Se også

Pesto af basilikum

En mere smagfuld pesto end den hjemmelavede er vel vanskelig at finde, og så tager det ovenikøbet ikke mange minutter at tilberede den.

Bønnepostej

Denne vegetariske postej er en fremragende erstatning for den traditionelle leverpostej. Den er både fiber- og proteinrig, og så tager det ikke mange minutter at lave en god portion pålæg til hele ugen.

Risfrikadeller

Dette er en nem, lækker og populær opskrift, som uden tvivl kan erstatte de sædvanlige kødfrikadeller (-bøffer). Prøv selv.